
Idén is központi téma a fogyás. Pozitív gondolatok keresése. A végcélhoz lépések vezetnek.
Sziasztok!
Elkezdtem megváltoztatni, az életvitelemet.
Nekem sikerült elérni a célomat, amihez kellő kitartás és fegyelem szükségeltetik.
Ha kitartóak vagyunk elérhetjünk a céljainkat. A fogyás és az álom alak elérése nem lehetetlen, csak kitartónak kell lennünk. Nem szabad kifogásokat keresni, vegyünk erőt magunkon és határozzuk el magunkat.
Tenned kell azért hogy elérd a célodat. Ne add fel az első akadálynál, légy kitartó és erős.
A Fanoknak ajánlok egy kis olvasnivalót;
Januárban elhatároztam magam, hogy lefogyok, ezt teljesítettem, most következhet a következő fokozat;
- súly megtartása
- edzéstervek betartása
- izomépítés
- állóképesség növelése
A megfelelő lépésekkel elérhető a végcél.
Soha ne adjuk fel az állmainkat. Legyünk kitartóak. :)
Üdv.: A
Megosztás a facebookon